विवाह परामर्श: यह क्या है और यह कैसे मदद करता है

विवाह परामर्श क्या है

विवाह परामर्श जोड़ों के लिए टॉकिंग थेरेपी है। एक प्रशिक्षित पेशेवर आप दोनों को यह समझने में मदद करता है कि क्या गलत हो रहा है, अधिक ईमानदारी से संवाद करें और साथ मिलकर आगे बढ़ने के रास्ते खोजें।

जोड़ों के आने के सामान्य कारण

• ऐसे तर्क जो बिना सुलझे बार-बार दोहराए जाते हैं
• अनसुना, आलोचना या हल्के में लिया गया महसूस करना
• भूमिकाओं, धन या करियर के बारे में अलग-अलग अपेक्षाएँ
• ससुराल विवाद और पारिवारिक दबाव
• अंतरंगता की समस्या
• बेवफाई या विश्वास की हानि
• बच्चे, बीमारी या विदेश जाने के बाद तनाव
• व्यवस्थित विवाह जहां साथी अभी भी एक-दूसरे को जान रहे हैं

सत्रों में क्या होता है

पहला सत्र आम तौर पर यह पता लगाता है कि आपमें क्या बदलाव आया, आप कैसे मिले, क्या बदलाव आया है और आपमें से प्रत्येक क्या चाहता है। बाद के सत्र पैटर्न पर ध्यान केंद्रित करते हैं: तर्क कैसे शुरू होते हैं और बढ़ते हैं, प्रत्येक व्यक्ति को क्या चाहिए, और प्रतिक्रिया देने के नए तरीके। आपको घर पर आज़माने के लिए छोटे व्यायाम दिए जा सकते हैं।

सत्र एक साथ, व्यक्तिगत या मिश्रित हो सकते हैं।

क्या यह केवल संकटग्रस्त विवाहों के लिए है?

नहीं, कुछ जोड़े अच्छी आदतें विकसित करने के लिए, शादी के बाद या बच्चे के जन्म से पहले ही आ जाते हैं। कई व्यवस्थित विवाहों को एक-दूसरे को ठीक से समझने का अवसर मिलने से लाभ होता है।

अपने जीवनसाथी को इसका सुझाव देना

परामर्श को सबूत के तौर पर पेश करने से बचें कि वे ही समस्या हैं। प्रयास करें:

• "मैं चाहता हूं कि हम एक साथ खुश रहें। क्या आप मेरे साथ कुछ सत्र आज़माएंगे?"
• "मुझे याद आता है कि हम कैसे हुआ करते थे। मुझे वापस रास्ता खोजने में मदद चाहिए।"

उन्हें आश्वस्त करें कि सत्र निजी हैं और एक अच्छा परामर्शदाता किसी का पक्ष नहीं लेता। यदि वे मना करते हैं, तो आप अकेले शुरुआत कर सकते हैं; एक साथी में बदलाव अक्सर पूरे रिश्ते को बदल देता है।

संस्कृति मायने रखती है

एक परामर्शदाता जो दक्षिण एशियाई पारिवारिक संरचनाओं को समझता है, वह केवल ससुराल वालों से नाता तोड़ने या कल ही बाहर चले जाने का सुझाव नहीं देगा। वे ऐसे समाधान ढूंढने में आपकी सहायता कर सकते हैं जो आपके मूल्यों और आपके परिवार के अनुकूल हों।

जब परामर्श उचित न हो

यदि रिश्ते में दुर्व्यवहार या हिंसा है, तो जोड़ों की काउंसलिंग आमतौर पर पहला कदम नहीं है, क्योंकि इससे नुकसान पहुंचाने वाले व्यक्ति को खतरा हो सकता है। देखें दुर्व्यवहार के लिए सहायता कब लें और किसी विशेषज्ञ सेवा से संपर्क करें।

लोग ये सवाल पूछते हैं

प्रथम विवाह परामर्श सत्र में क्या होता है?

परामर्शदाता आप दोनों को जानता है: आपका इतिहास, क्या बदल गया है, आपमें क्या बदलाव आया है और आप दोनों क्या उम्मीद करते हैं। यह सुनने का मौका है.

हमें विवाह परामर्श के कितने सत्रों की आवश्यकता है?

कई जोड़े आठ से बारह सत्रों के लिए आते हैं, हालांकि कुछ को मुद्दों के आधार पर कम या अधिक की आवश्यकता होती है।

यदि मेरे पति या पत्नी परामर्श से इंकार कर दें तो क्या होगा?

आप व्यक्तिगत सत्र प्रारंभ कर सकते हैं. आपके द्वारा किए गए परिवर्तन अक्सर रिश्ते को प्रभावित करते हैं, और आपका जीवनसाथी बाद में इसमें शामिल हो सकता है।

क्या काउंसलिंग से तयशुदा शादी में मदद मिल सकती है?

हाँ। काउंसलिंग जोड़ों को एक-दूसरे की जरूरतों और अपेक्षाओं को समझने का मौका देती है, जो किसी भी शादी को मजबूत कर सकती है।

क्या विवाह परामर्श गोपनीय है?

हाँ। आप जो चर्चा करते हैं वह आपके और परामर्शदाता के बीच रहता है, केवल दुर्लभ सुरक्षा अपवादों के साथ।

क्या हमें अपनी संस्कृति के किसी परामर्शदाता से मिलना चाहिए?

जब परामर्शदाता पारिवारिक भूमिकाओं, ससुराल वालों और आस्था को समझता है तो कई जोड़ों को यह आसान लगता है। यह एक उचित प्राथमिकता है.

क्या परामर्श से अंतरंगता संबंधी समस्याएं ठीक हो सकती हैं?

परामर्श अंतरंगता और भावनात्मक पक्ष के आसपास संचार में मदद कर सकता है। कुछ समस्याओं के लिए चिकित्सीय जाँच की भी आवश्यकता हो सकती है।

यदि दुर्व्यवहार हो तो क्या युगल परामर्श उपयुक्त है?

आमतौर पर पहले कदम के रूप में नहीं, क्योंकि यह पीड़ित को जोखिम में डाल सकता है। व्यक्तिगत सहायता और विशेषज्ञ सेवाएँ अधिक सुरक्षित हैं।

क्या हम विभिन्न देशों के जोड़ों की काउंसलिंग कर सकते हैं?

हाँ। ऑनलाइन सत्रों से साझेदार विभिन्न स्थानों से जुड़ते हैं, जिससे लंबी दूरी की शादियों में मदद मिलती है।

यदि परामर्श से पता चले कि हमें अलग हो जाना चाहिए तो क्या होगा?

परामर्श आपको सम्मानपूर्वक अलग होने, संघर्ष कम करने और बच्चों की सुरक्षा करने में मदद कर सकता है। यह भी एक वैध परिणाम है.