आपकी अपनी भाषा में थेरेपी: उर्दू, पंजाबी या पश्तो क्यों मायने रख सकती है
कुछ भावनाएँ केवल उसी भाषा में समझ में आती हैं जिसके साथ आप बड़े हुए हैं। आपकी अपनी भाषा में थेरेपी आपको यह कहने में मदद कर सकती है कि आपका वास्तव में क्या मतलब है।
चिकित्सा में भाषा क्यों मायने रखती है
भावनाएँ अक्सर उस भाषा से जुड़ी होती हैं जिसमें हमने उन्हें सबसे पहले महसूस किया था। बचपन की यादें, पारिवारिक झगड़े और प्रार्थनाएँ सभी उर्दू, पंजाबी या पश्तो में रह सकती हैं, भले ही आप अंग्रेजी में काम करते हों। दूसरी भाषा में उनका वर्णन करना दूर की बात लग सकती है, जैसे किसी और के जीवन का वर्णन करना।
ऐसे शब्द जिनका अनुवाद नहीं होता
- "दिल घबराता है": बहुत चिंता नहीं, बहुत उदासी नहीं।
- "उदासी": एक दुःख जो निराश होने से कहीं अधिक है।
- "शरम" और "इज्जत": परतों के साथ शर्म और सम्मान अंग्रेजी नहीं पकड़ती।
- "तनाव": तनाव से लेकर अवसाद तक हर चीज़ के लिए उपयोग किया जाता है।
एक चिकित्सक जो इन शब्दों को समझता है वह आपको तेजी से समझता है।
भाषाओं का मिश्रण
बहुत से लोग वाक्य के बीच में भाषा बदल लेते हैं। थेरेपी में यह ठीक है. जहां भी आपकी बातें जाएंगी, एक द्विभाषी चिकित्सक आपका अनुसरण करेगा।
पुराने रिश्तेदारों के लिए
माता-पिता और दादा-दादी को अपनी पहली भाषा में बात करना बहुत आसान लग सकता है। ऑनलाइन थेरेपी उन्हें एक पेशेवर से जोड़ सकती है जो इसे बोलता है, चाहे वे कहीं भी रहें।
भाषा और संस्कृति एक साथ
एक चिकित्सक जो आपकी भाषा बोलता है वह अक्सर संस्कृति को भी समझता है: संयुक्त परिवार, धार्मिक प्रथाएं, विवाह और करियर से जुड़ी उम्मीदें। आप समझाने में कम समय और सहायता प्राप्त करने में अधिक समय व्यतीत करते हैं।
एक ऐसे चिकित्सक को ढूंढना जो आपकी भाषा बोलता हो
Therapy O'Clock पर आप पेशेवरों को उर्दू, पंजाबी, पश्तो, सरायकी और अंग्रेजी सहित भाषा के आधार पर फ़िल्टर कर सकते हैं। प्रत्येक प्रोफ़ाइल उन भाषाओं को दिखाती है जिनमें वे काम करते हैं।
लोग ये सवाल पूछते हैं
क्या मुझे उर्दू में थेरेपी मिल सकती है?
हाँ। Therapy O'Clock पर कई पेशेवर उर्दू के साथ-साथ अंग्रेजी में भी काम करते हैं।
क्या आपकी पहली भाषा में चिकित्सा अधिक प्रभावी है?
कई लोगों को अपनी पहली भाषा में भावनाओं को व्यक्त करना आसान लगता है, जिससे थेरेपी को अधिक वास्तविक और जुड़ा हुआ महसूस करने में मदद मिल सकती है।
क्या मैं सत्रों में अंग्रेजी और उर्दू के बीच स्विच कर सकता हूं?
हाँ। जो भी भाषा आपको स्वाभाविक लगेगी, द्विभाषी चिकित्सक उसका अनुसरण करेंगे।
क्या मेरे माता-पिता पंजाबी में चिकित्सा करा सकते हैं?
हाँ। Therapy O'Clock पर कुछ पेशेवर पंजाबी में काम करते हैं, जिससे बुजुर्ग रिश्तेदारों को मदद मिल सकती है।
क्या ऐसे चिकित्सक हैं जो पश्तो बोलते हैं?
अभी तक नहीं। Therapy O'Clock पर भाषा फ़िल्टर उन भाषाओं को दिखाता है जो सूचीबद्ध पेशेवर अभी पेश करते हैं, और पश्तो सत्र अभी तक उपलब्ध नहीं हैं। तब तक आप किसी ऐसे पेशेवर से उर्दू या अंग्रेजी में बात कर सकते हैं जो आपकी पृष्ठभूमि को समझता हो।
यदि मैं अपनी विरासत भाषा अच्छी तरह से नहीं बोल पाता तो क्या होगा?
वह ठीक है। आप किसी ऐसे पेशेवर से अंग्रेजी में थेरेपी ले सकते हैं जो आपकी संस्कृति को समझता हो।
क्या किसी चिकित्सक को मेरी मदद करने के लिए मेरी संस्कृति को साझा करने की आवश्यकता है?
जरूरी नहीं, लेकिन बहुत से लोगों को लगता है कि साझा भाषा और संस्कृति उन्हें तेजी से समझने में मदद करती है।
क्या यूके से उर्दू में थेरेपी ऑनलाइन की जा सकती है?
हाँ। आप इंटरनेट कनेक्शन के साथ कहीं से भी उर्दू में सत्र आयोजित कर सकते हैं।
क्या 'दिल घबराता है' जैसी सांस्कृतिक अभिव्यक्तियाँ चिकित्सक समझ पाते हैं?
उर्दू या पंजाबी बोलने वाले पेशेवर इन अभिव्यक्तियों को समझते हैं और वे अक्सर क्या संकेत देते हैं।
मैं एक ऐसे चिकित्सक को कैसे ढूंढूं जो मेरी भाषा बोलता हो?
सत्र फ़िलहाल उर्दू, पंजाबी, सराइकी, अंग्रेज़ी में होते हैं। हिन्दी में अलग सत्र अभी नहीं हैं, पर बोलचाल की हिन्दी और उर्दू बहुत मिलती-जुलती हैं, इसलिए ज़्यादातर लोग उर्दू सत्र में आराम से बात कर लेते हैं।